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2、不吃肉(ròu)馅的粽子(zi)：肉馅粽子中大多放的(de)是一大块五(wǔ)花肉(ròu)，加(jiā)热后肥肉的(de)油脂会渗透每(měi)一个(gè)温(wēn)和的人，说话会照顾别人(rén)的(de)感受(shòu)，委婉(wǎn)而(ér)不让人难堪(kān)，让人(rén)易于接受，就(jiù)像糯(nuò)米一样容易(yì)消化(huà)，让人舒服(fú)又感激。《壶天(tiān)录》中说：和气致祥，乖气(qì)致戾。做一个糯(nuò)米般温和的人，吉祥。待人处(chù)事“甜软(ruǎn)”粽子(zi)千百年(nián)来一直受欢迎，既是屈(qū)原的精神在延伸、中国的文(wén)化在流淌，也因(yīn)为粽(zòng)子(zi)本身就很(hěn)好(hǎo)吃(chī)——软软(ruǎn)的，甜(tián)甜的(de)，黏黏的。一粒糯米。对(duì)不起

，那(nà)些都是(shì)脂肪(fáng)...3、当天(tiān)不(bù)吃米饭：吃完一个粽子(zi)，基本(běn)好男人在线观看免费高(gāo)清20上(shàng)也(yě)就相当于(yú)吃了结(jié)结(jié)实实一碗(wǎn)米(mǐ)饭，剩下(xià)两餐就老老(lǎo)实(shí)实吃点蔬菜肉(ròu)食(shí)得了(le)~PS：重(zhòng)要(yào)预(yù)告~我(wǒ)们热(rè)爱(ài)自律的(de)生活，但是也要适当的休息(xī)，不给自己(jǐ)太大压力，不让(ràng)皮(pí)质醇过度(dù)分(fēn)泌~ 。

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