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三板乡信息综合平台 2025-08-27 20:20

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南实验中学有声版你有看过专业(yè)运(yùn)动员的(de)训练计(jì)划，你会发现(xiàn)是没有所谓的休(xiū)息日(rì)的。对他们来说，休(xiū)息(xī)日(rì)就是慢跑15公里。虽然跑(pǎo)步很(hěn)好，但(dàn)也没必要天天跑(pǎo)。 有一位名叫(jiào)Stefanie今年(nián)从1月份(fèn)开始，每天都跑，连续跑了120天，但是(shì)现在她说(shuō)，以(yǐ)后再(zài)也(yě)不坚持每天都跑(pǎo)了(le)。

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